SEXUALIDAD Y ADAPTACIÓN EN LOS ADOLESCENTES.

LA SEXUALIDAD Y SU ADAPTACIÓN A LAS CIRCUNSTANCIAS SOCIALES.

LA SEXUALIDAD EN LA ADOLESCENCIA

La sexualidad, otra responsabilidad en la cual se debe de conocer a fondo, llevarla a cabo con responsabilidad, respeto y de compromiso y que a su vez, nos permitirá conocernos a nosotros mismos.

Recordemos que la sexualidad se encuentra presente durante toda la existencia humana, 

pero en la adolescencia se vive y manifiesta de manera un poco diferente a como se expresa en otras etapas de la vida. 

En este período surgen sensaciones e impulsos de tipo sexual que se encuentran relacionados con los cambios biológicos que enfrentan todas y todos las adolescentes. 

Los cambios hormonales provocan que se tengan deseos y fantasías eróticas, 

que se quiera sentir placer físico a través del propio cuerpo y del cuerpo de otros, 

especialmente de quien te gusta.

Estas sensaciones generalmente te toman por sorpresa, por eso la angustia, el temor, la 

incertidumbre y la confusión revolotean en tu cabeza, más aún si no se tiene la información necesaria para comprender mejor lo que te está pasando, o si no se cuenta con personas  confiables que te puedan escuchar y orientar seriamente. 

La forma de vivir estos cambios y procesos tiene que ver con características personales

(como el sexo, la edad o la personalidad)  y sociales  (la  cultura,  el  nivel  educativo,  la 

religión, etc.), así como con las reacciones y demandas del mundo que te rodea. Resulta 

común que, en los primeros años de la adolescencia, las y los jóvenes se aíslen un poco del 

mundo que les rodea, prefiriendo pasar más tiempo a solas consigo mismas/os. Esto se 

encuentra relacionado con la sensación de incomodidad con el cuerpo por lo rápidos y 

fuertes que son los cambios. Es aquí cuando vuelve a aparecer la autoestimulación (ya que 

de niños o niñas también se viven estas experiencias, solo que  no tienen por finalidad 

alcanzar el orgasmo sino explorar el cuerpo) y las fantasías (o “soñar despierto”) que 

permiten liberar los deseos e impulsos sexuales que se están sintiendo. 

Sin embargo,  la autoestimulación suele ser una actividad muy común durante toda la 

adolescencia, no solo al inicio. Además, esta cumple un papel muy importante, ya que 

permite explorar el cuerpo, conocer más sobre los genitales y su funcionamiento, así como

liberar energía sexual. También la autoestimulación posibilita a la persona fantasear  y 

prepararse para las relaciones genitales en pareja. Conforme se va viviendo una mayor 

adaptación a los cambios del cuerpo, las amistades con personas del mismo sexo ocupan un 

lugar muy importante. Es frecuente que se tenga un mejor amigo o mejor amiga, con quien 

se comparten secretos, confidencias, tristezas y alegrías, así  como los deseos más 

profundos. Con esta persona se quiere estar todo el tiempo, así que cuando no pueden 

verse, las conversaciones telefónicas, cartas o mensajes son interminables. 

También  se suele tener un grupo de amigos o amigas del mismo sexo.  En  estos  grupos 

comparten experiencias, angustias y deseos; también se cuentan  las cosas que les ha 

pasado con la persona que les gusta, y eso ayuda a tranquilizar la inseguridad y dudas que 

estos encuentros generan. 

Al final de la adolescencia, y gracias a que se tiene una identidad más estable y mayor 

seguridad en la forma de relacionarse con los otros, la necesidad de estar en el grupo de 

amigos o amigas va desapareciendo porque se prefiere tener más tiempo para compartir a 

solas con la pareja. Esto no quiere decir que no se tienen amistades con personas del mismo 

sexo, sino que la relación cambia y se valora más la intimidad. Con respecto a las relaciones amorosas, al inicio de la adolescencia las y los jóvenes van descubriendo que sienten interés y atracción hacia otras personas, pero esos sentimientos se esconden y ocultan. Luego se experimentan muchos deseos de resultarle atractivo o atractiva  a alguien más, por lo que pasan horas frente al espejo, buscando nuevas formas de peinarse o vestirse, por ejemplo.

Después se vive el  enamoramiento. Son muy comunes los “amores imposibles”, al 

en la mitad de la adolescencia se vuelven más comunes las relaciones de 

decidir si se tienen relaciones sexuales genitales o coitales. 

enamorarse de personas mayores o inaccesibles. Esto tiene un propósito muy importante: 

dar seguridad; lo cual se logra al imaginar o fantasear lo que  se quiere, desea y haría, sin tener que enfrentar en la realidad a la persona amada. Con el paso del tiempo, los jóvenes se van sintiendo más a gusto y seguros de sí mismas/os al estar en contacto con personas del otro sexo.

Generalmente noviazgo, que son cortas pero muy románticas e intensas. Más adelante, las relaciones amorosas se vuelven más duraderas y estables, caracterizadas por una mayor preocupación por lo que siente y desea la pareja.  En estas épocas también surge la preocupación por  decidir si se tienen relaciones sexuales genitales o coitales. 

Además, en la adolescencia se consolida la identidad sexual, es decir, la forma en que una persona se siente, en lo más íntimo de su ser, como hombre o como mujer. 

La identidad sexual permite que las personas puedan sentirse, reconocerse y actuar como hombres o mujeres. También aclara las ideas, sentimientos y significa respecto al propio sexo y al sexo contrario. La identidad sexual nos permite diferenciarnos como hombres o como mujeres. 

PROPUESTAS:

a) Para los padres de familia es importante que se acerquen a sus hijos, les de confianza, se comuniquen del uno y de los otros.

b) Los padres de familia deben de estar informados acerca de cualquier tema relacionado con la sexualidad.

c)Tener paciencia a los adolescentes y comprenderlos.

d) Prevenir e informarlos a los adolescentes sobre enfermedades de Transmisión sexual y de los embarazos no deseados.

e) Orientarlos en lugar de regañarlos, así que padres por favor no se trata de regañar, estamos en otros tiempos, es hora de aprender y de orientar de una manera adecuada a nuestros adolescentes.

f) Los padres deben de adaptarse al medio social que se vive en el momento.

g) Que los adolescentes, al igual que los padres aprendan a acercarse a personas expertas del tema de sexualidad para informarse apropiadamente.

h) Realizar talleres para padres donde se abarque temas sobre educación sexual.

i)Que los adolescentes acudan a obras de teatro y talleres sobre educación sexual.

j) Crear talleres de autoestima para que aprendan a conocerse, aceptarse y que se den cuenta que deben de respetarse y que los demás lo respeten.

k) Crearles compromiso y responsabilidad al asumir su sexualidad.

l) Mencionarles las consecuencias cuando manejen su sexualidad inapropiadamente.

Estas son algunas de mis propuestas que podrían ser de ayuda para los padres de familia, así como para los adolescentes.

Aquí les dejó un vídeo sobre sexualidad en los adolescentes espero les guste.